1、远离容易产生噪音的电器、人口密集嘈杂处、建筑工地、工厂、演唱会、KTV等。
2、如果经常在较大噪音环境中生活,应尽可能关紧窗户或采用隔音窗户减少外界噪音传入。
3、在室内采用吸声材料减少回响、降低室内噪音(地毯、织物、吸音棉等)。
4、对于从事噪声作业人员:定期进行职业健康检查,观察听力变化情况,以便早期发现听力损伤,及时采取有效措施;听觉系统疾患者禁忌从事噪声作业;对已经发生职业性噪声聋的患者应调离噪声岗位。
5、加强个人防护:有效佩戴耳套耳罩。研究表明噪声对听力的损害与暴露时间和暴露强度有关,佩戴时间不足往往是导致防护失效的一个重要原因。一个工作场所员工需要8小时佩戴耳塞、耳罩,所使用的耳塞、耳罩的标称降噪值为30dB。




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