1、远离容易产生噪音的电器、人口密集嘈杂处、建筑工地、工厂、演唱会、KTV等。

       2、如果经常在较大噪音环境中生活，应尽可能关紧窗户或采用隔音窗户减少外界噪音传入。

       3、在室内采用吸声材料减少回响、降低室内噪音（地毯、织物、吸音棉等）。

       4、对于从事噪声作业人员：定期进行职业健康检查，观察听力变化情况，以便早期发现听力损伤，及时采取有效措施；听觉系统疾患者禁忌从事噪声作业；对已经发生职业性噪声聋的患者应调离噪声岗位。

       5、加强个人防护：有效佩戴耳套耳罩。研究表明噪声对听力的损害与暴露时间和暴露强度有关，佩戴时间不足往往是导致防护失效的一个重要原因。一个工作场所员工需要8小时佩戴耳塞、耳罩，所使用的耳塞、耳罩的标称降噪值为30dB。